Приглашаю всех желающих на занятия хатха йогой.
Для тех, кто слышал, но откладывал знакомство и также для тех, кто уже был на практиках.
Кто хочет познакомиться с дыхательными практиками, с практикой расслабления и снятия напряжения, с комплексами асан классической хатха йоги.
Практика будет как для начинающих, так и продолжающих. В программу будут включены: динамический комплекс Сурья Намаскар, суставная гимнастика, пранаямы, асаны, бандхи, медитации, массажи лица и тела, а также основы знаний о законах йоги и терапевтической пользы асан и пранаям для современного человека.
Меня зовут Светлана, я имею сертификат Федерации Йоги России по классу: преподаватель хатха йоги.
Опыт личной практики 10 лет.
Жду всех желающих!
Первое занятие бесплатно!
Запись на занятия по телефону обязательна!
Авторизация
