Опыт в спорте: более 9 лет активных тренировок и практики.
Тренерский стаж: 3 года работы с учениками разного уровня подготовки.
Ключевые компетенции:
Индивидуальный подход к каждому клиенту: составление персональных программ тренировок и корректировка по прогрессу.
Проведение разнообразных тренировок: с собственным весом (воркаут) и в тренажёрном зале.
Работа как тренера по воркауту, так и тренера в зале.
Консультации по питанию: помощь в снижении веса, наборе мышечной массы и формировании грамотного рациона.
Моя цель как тренера – сделать тренировки максимально эффективными и комфортными, чтобы ученики достигали своих целей быстрее и при этом сохраняли мотивацию.Имею опыт тренерской работы как в калистенике (воркауте), так и в тренажёрном зале. Помогаю ученикам достигать целей — от изучения элементов воркаута (флажок, планше, стойка на руках и т.д.) до построения эстетичного, пропорционального тела.
Как диетолог, составляю индивидуальные планы питания — помогу набрать сухую мышечную массу или сбросить лишний вес, сохранив энергию и здоровье.
Работаю с любым уровнем подготовки: от новичков до опытных спортсменов. Гарантирую системный подход, результат и мотивацию на каждом этапе.
Авторизация
