Программа питания и программа тренировок
Я составлю индивидуальный план питания, в котором есть шоколад, сыр, фрукты и многое другое, на любой вкус. В рационе будет указана вся необходимая информация (белки, жиры, углеводы, калории). Вся еда будет расписана в граммах и поминутно
Я распишу для Вас программу тренировок, которая "заточена" под ваши индивидуальные параметры. В программе будет указана вся необходимая информация (подходы, повторения, отдых и т.д.).
+
Полное сопровождение сопровождение, Онлайн поддержка и ответы на вопросы 24/7. Оперативно отвечаю на все ваши вопросы «ВКонтакте», «Telegram» или любым удобным для Вас способом!
Моя задача — помочь вам определиться с целью, разработать программу занятий, и питания. Ваш внешний вид и самочувствие улучшится в кратчайшие сроки благодаря моему комплексному подходу к вопросам здорового образа жизни. В сфере фитнеса, я уже достаточно давно и уже помог довольно большому количеству людей. Помимо фитнеса, я 16 лет занимался тхэквондо, являюсь обладателем II-дана черного пояса, званием мастера спорта и действующим чемпионом России, поэтому в спорте я с самого детства и знаю толк в построении красивого и здорового тела!
Авторизация
