27-28 января тренинг "Погружение в тантру"
На занятиях тантрой посредством традиционных дыхательных техник, йогических практик и медитаций ведется работа с энергетическими каналами (нади), с энергетическими центрами (чакры). Особое внимание уделяется сердечному центру (анахата-чакра), сексуальной энергии и взаимодействию мужского и женского начала (Шива-Шакти), как в одном человеке, так и в паре, именно поэтому в тантре много парных техник.
Программа тренинга включает:
- Динамические медитации;
- Дыхательные практики – пранаямы;
- Асаны, раскрывающие тело и освобождающие энергетические каналы;
- Очистительные практики (дыхательные, двигательные);
- Глубокая релаксация – Йога Нидра, Шавасана;
- Инструкции и комментарии по парным сексуальным практикам;
- Тибетские тантрические практики;
- Консультации по улучшению отношений с партнёром.
Авторизация